view-top

06월 21일 (음식 1149kcal, 운동 208kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
1149/ 1871 kcal
208/ 311 kcal
아침식사51kcal(4.44%)
토마토 당근주스
토마토주스 (1컵, 250ml)
51kcal
점심식사680kcal(59.18%)
볶음밥 (1인분, 50g)
79kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
바닐라아이스크림 (1컵, 30g)
47kcal
까르보나라 떡볶이 (1인분, 30g)
57kcal
해물떡볶이 (1인분, 30g)
36kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
간장치킨 (1회분, 70g)
266kcal
오후간식124kcal(10.79%)
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
저녁식사294kcal(25.59%)
베트남쌀국수 (1인분, 250g)
266kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
운동208kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
점핑잭 (60회)
30kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회)
13kcal
런지 (40회)
11kcal
  • 집쮼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글