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06월 21일 (음식 2089.3kcal, 운동 78kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

실패 340kcal
2089/2004 kcal
78/ 334< kcal
아침식사283kcal(13.55%)
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개,100ml)
110kcal
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사355kcal(17.01%)
조기구이 (1토막,72g)
97kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
배추된장국 (1대접,119g)
65kcal
오후간식397kcal(19.00%)
[해태] 맛동산 (1/2회분, 42g)
217kcal
[롯데] 목캔디 (10개, 50g)
180kcal
저녁식사1,054kcal(50.45%)
짬뽕라면 (1/2대접, 164g)
295kcal
[김가네] 만두라면 (1/2인분)
324kcal
[김가네] 떡라면 (1/2인분)
365kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
체리 생것 (15개, 90g)
60kcal
운동78kcal
걷기 (0분)
78kcal
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