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  • 브그르르르·초보
  • 2015.06.27 01:09
Q.1일1식하려고하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한끼를 치킨이나 기름진거 짜거나 매운거 먹으면
아예 효과없을까요?

한달동안 8키로정도뺄려고하는데
  • 브그르르르
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 힘내!
  • 06.27 04:32
  • 건강생각해서 하시는거면 한식위주로~ 체중감량만 목표로하시는거면
    한끼를 아에 치킨으로 대체하시거나
    한끼에 그런음식을 소량드시는건 괜찮아요
    아니면 한식위주로 드시고 일주일에 한번정도는 맘껏드셔도 감량은 되요~
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지존
  • 송튜
  • 06.27 02:40
  • 1일1식하는 의미가없죠^^;;
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다신
  • 심플라이프
  • 06.27 01:58
  • 한식으로 드세요. 제일 효과 좋아요.
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다신
  • 심플라이프
  • 06.27 01:57
  • 그렇게 드시면 큰 효과 못 보죠
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