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06월 22일 (음식 1174kcal, 운동 198kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1174/ 1184 kcal
198/ 197 kcal
아침식사124kcal(10.56%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
점심식사115kcal(9.80%)
잔치국수 (1큰대접, 150g)
115kcal
오후간식315kcal(26.83%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
90kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g)
101kcal
저녁식사620kcal(52.81%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 80g)
273kcal
운동198kcal
천천히걷기 (90분)
198kcal
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