974/ 1050 kcal
441/ 175 kcal
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
밤고구마 (2회분, 150g) | 192kcal |
[오뚜기] 레드와인발사믹드레싱 (1회분, 100g) | 40kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 150ml) | 67kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
디넛츠 베스트 (1회분, 20g) | 90kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
[오뚜기] 레드와인발사믹드레싱 (1회분, 15g) | 22kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
멀티 힙 (5분) | 30kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
머신 인클라인 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
인클라인 체스트 플라이 (5분) | 40kcal |
이너싸이 머신 (5분) | 40kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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