989/ 800 kcal
625/ 416 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
[켈로그] 스페셜K(라이트업) (1회분, 40g) | 150kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
김 (2회분, 200g) | 38kcal |
[칭타오]캔맥주 (1캔, 250ml) | 191kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
스트레칭 (141분) | 564kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
불타는 허벅지 (4분) | 26kcal |
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