안녕하세요.
40대 초반의 아줌마입니다.
제가 전체적으로 군살이 많아요.
특히 팔뚝이랑 등살은 후덜덜입니다.
아,물론 복부는 말할 필요도...ㅠㅜ
오늘 처음으로 30일 복근,30일 다리라인 만들기에 도전했습니다.
첫 날이라 그런지 그렇게 힘들진 않았지만,
워낙 의지박약에 저질체력인지라 꾸준히 하는 것이 가장 큰 관건이네요.
매일매일 다신과 함께 의지를 불태워보렵니다.
여러분 응원해주세요.
무엇보다 건강을 위해 운동이 꼭 필요하네요.
모두 건강과 아름다움 두 마리의 토끼를 잡길 바라며~
으랏차차!
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