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06월 22일 (음식 970kcal, 운동 208kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 906kcal
970/ 2001 kcal
208/ 333 kcal
아침식사432kcal(44.54%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 200g)
264kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
점심식사151kcal(15.57%)
천도복숭아 (1개,172g)
45kcal
잣 (30알)
36kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식131kcal(13.51%)
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g)
85kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사256kcal(26.39%)
천도복숭아 (1개, 160g)
41kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml)
120kcal
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
청포도 (1회분,100g)
47kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g)
16kcal
운동208kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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