1334/ 2649 kcal
1262/ 441 kcal
찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
배추국 (1인분, 98g) | 50kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
해물볶음밥 (1인분, 400g) | 705kcal |
줄넘기 (840회) | 67kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
바벨숄더프레스 (20분) | 160kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (15분) | 110kcal |
보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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