821/ 1198 kcal
967/ 199 kcal
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 40g) | 151kcal |
우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
사과 (1회분, 100g) | 50kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 120kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
산책 걷기 (60분) | 140kcal |
일립티컬 (38분) | 350kcal |
운동 루틴 (25분) | 100kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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