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06월 22일 (음식 701kcal, 운동 512kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 18kcal
701/800 kcal
512/ 629< kcal
아침식사152kcal(21.68%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 100g)
135kcal
망고 (1/4회분, 25g)
17kcal
점심식사365kcal(52.07%)
역시 골고루 먹으니 맛있다.
오늘도 홧팅!!
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
감자샐러드 (1/4인분)
60kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
고추장멸치볶음 (1/2인분)
144kcal
오뎅 (1/4소접시, 22g)
30kcal
양파장아찌 (1/4종지, 15g)
13kcal
오후간식15kcal(2.14%)
멜론 (1/2회분, 40g)
15kcal
저녁식사169kcal(24.11%)
삼계탕 (1/4인분, 168g)
169kcal
운동512kcal
요리 (30분)
75kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
계단오르기 걷기 (10분)
40kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
잠자기 취침 수면 (50분)
45kcal
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