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06월 22일 (음식 2256kcal, 운동 600kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
2256/ 2588 kcal
600/ 431 kcal
점심식사914kcal(40.51%)
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g)
340kcal
[오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g)
485kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식495kcal(21.94%)
[할리스] 어니언베이글&크림치즈 (1/2회분, 0g)
114kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
23kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 500ml)
200kcal
초코빵 (1개, 85g)
128kcal
저녁식사847kcal(37.54%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
카레 (1/2인분, 0g)
208kcal
가자미구이 (1토막, 75.5g)
116kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
탕수육소스 (1인분, 80g)
138kcal
짜장면 (1인분, 10g)
15kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
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