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06월 22일 (음식 1586.43kcal, 운동 740kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 114kcal
1586/ 1151 kcal
740/ 191 kcal
아침식사939kcal(59.21%)
뭐먹었더랑
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
굴비구이 (2토막, 140g)
249kcal
우유 (3컵, 600ml)
360kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
저녁식사647kcal(40.82%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g)
217kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (1/2개, 25g)
46kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분,100g)
181kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
운동740kcal
조깅 달리기 (50분)
350kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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