713/ 800 kcal
523/ 231 kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
카레 (1/4인분, 0g) | 104kcal |
두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
프룬 말린것 (1개,10g) | 20kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
비타코코 코코넛워터 (1회,330ml) | 60kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
호두 (3.0개, 24g) | 156kcal |
삶은 계란 (1.0개, 50g) | 79kcal |
프룬 말린것 (1개,10g) | 20kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
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