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06월 23일 (음식 713kcal, 운동 523kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 379kcal
713/ 800 kcal
523/ 231 kcal
아침식사158kcal(22.16%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
카레 (1/4인분, 0g)
104kcal
점심식사183kcal(25.67%)
두부 (1회분, 130g)
102kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
프룬 말린것 (1개,10g)
20kcal
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
오후간식273kcal(38.29%)
비타코코 코코넛워터 (1회,330ml)
60kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
호두 (3.0개, 24g)
156kcal
저녁식사99kcal(13.88%)
삶은 계란 (1.0개, 50g)
79kcal
프룬 말린것 (1개,10g)
20kcal
운동523kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
플랭크 (2분)
12kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
스트레칭 (25분)
100kcal
  • 하니909
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