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06월 23일 (음식 839kcal, 운동 390kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 502kcal
839/ 1141 kcal
390/ 190 kcal
아침식사252kcal(30.04%)
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml)
100kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사356kcal(42.43%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
오후간식101kcal(12.04%)
Mr.Nut Red (1회분, 20g)
101kcal
저녁식사130kcal(15.49%)
두부 (1회분, 140g)
110kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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