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06월 23일 (음식 944kcal, 운동 640kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
944/ 930 kcal
640/ 155 kcal
아침식사329kcal(34.85%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 100g)
157kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
115kcal
점심식사373kcal(39.51%)
낙지덮밥 (3/4대접시, 191g)
341kcal
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
오후간식33kcal(3.50%)
맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g)
33kcal
저녁식사209kcal(22.14%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
118kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[롯데] 셀렉션 (1개, 50g)
71kcal
운동640kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
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