975/ 989 kcal
272/ 164 kcal
호박즙 (1컵, 500ml) | 145kcal |
복매운탕 (1인분) | 133kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
부침개 (1/2소접시, 53g) | 75kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
쉽게하는 스트레칭 (0회) | 58kcal |
하체집중 스트레칭 (0회) | 25kcal |
여리한 발목만들기 (0회) | 59kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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