1549/ 1965 kcal
420/ 327 kcal
돈육카레라이스 (1대접, 240g) | 590kcal |
오징어채볶음 (1소접시,20g) | 56kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
오징어채볶음 (1소접시,20g) | 56kcal |
우엉조림 (1소접시,30g) | 70kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
[뉴트리라이트] 파이토 푸로틴 단백질 (1회분,12g) | 45kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
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