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06월 23일 (음식 567kcal, 운동 1031kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 546kcal
567/ 800 kcal
1031/ 718 kcal
아침식사98kcal(17.28%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
점심식사349kcal(61.55%)
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g)
186kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g)
163kcal
저녁식사120kcal(21.16%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 100ml)
120kcal
운동1,031kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
정아름의 아랫뱃살빼기 (2분)
0kcal
서있기 (20분)
28kcal
샤워 (50분)
122kcal
집안일 (20분)
80kcal
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