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  • 해블리**·입문
  • 2016.06.23 20:17
Q.생리기간에 할 수 있는 가벼운 운동.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어김없이 한 달에 한 번씩 여자라면 누구나 찾아오는 마법의 기간이 찾아옵니다.

이럴때는 하체를 조금만 이용해도 불편하고 금세 찝찝해지더라구요!!

그래서 하체를 이용하지 않으면서 집에서 할 수 있는 가벼운 상체 운동이 뭐가 있을까요??

조언 부탁드립니다^^
  • 해블리**
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