1094/ 1125 kcal
940/ 187 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) | 30kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 267kcal |
이면수구이 (1인분, 100g) | 160kcal |
무설탕보리빵 (1개, 50g) | 132kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10.0장, 0.5g) | 30kcal |
카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
은행 삶은것 (1종지, 30g) | 49kcal |
죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
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