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  • 정상인이될거야·지존
  • 2015.07.02 17:45
다른 분들도 기운이 없으신가요?
어제 오늘 기운 없고 힘들고 의욕 없고..
너무 힘드네요.ㅠ
운동도 겨우 했어요. 안하던 운동을 해서 그런가 몸살 오는것 같고ㅠ
다이어트 3주차에요.
평상시 먹던 양 반 이하로 칼로리 줄여 먹고 있고
유산소운동 두시간 이상 하고 있어요.
원래 이런건지.. 너무 기운 없고 힘드네요.ㅠ
  • 정상인이될거야
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 아만다킴
  • 07.02 21:01
  • ㅠㅠ저도 그래요 졸기 다반사
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정석
  • 도라이멍
  • 07.02 19:24
  • 저도이제 한달했는대 어제오늘은 완전 물먹은솜처럼 그러더라고요~~자꾸 허기도지고요
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.02 18:49
  • 생생정보통에서도 다욧에 좋다고 나왔고 모연예인도 다크로 다욧한다네요 그사람은 밥먹기전에 먹더라구요 적당히 드시면 좋을꺼 같아요 근데 그연예인은 많이 먹더라구요^^
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.02 18:46
  • 하루네집사 3주간 안힘들다가 갑자기 힘들어져서요.
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.02 18:45
  • 날씬이고파~ 다크초코렛 살 안찌나요?
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.02 18:45
  • 원피스반함 저도 내일 오전은 시체놀이 좀 해야겠어요.
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.02 18:44
  • 영육강건 밥을 하루 반공기만 먹어서 그런가봐요.
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다신
  • 하루네집사
  • 07.02 18:15
  • 갑자기 먹는양은 반이하로줄고 몸은 평소보다 몇배로 가동하는데 당연히 힘들죠.먹는걸 조금 더 보충하시던지 운동량을 좀줄여서 몸이 적응할시간을 주세요
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.02 18:14
  • 다크초콜릿을 드셔보세요
    저는 기운없을때 운동중간에 먹는데 기운나고 좋더라구요 일반초콜릿말고 카카오50%이상의 다크초콜릿 드세요
    스트레스 다욧에도 도움된다고 합니다
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초보
  • 원피스반함
  • 07.02 18:12
  • 저도 요즘 그래요~~
    특히 등산을 좀 오래 한 날은 더 힘들어 밤에 먹을 거를 찾게 되더라구요.
    요 며칠 운동을 쉬고 있어요.ㅜㅜ
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