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06월 24일 (음식 1201kcal, 운동 336kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 5kcal
1201/1031 kcal
336/ 171< kcal
아침식사311kcal(25.90%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1/2회분, 45g)
35kcal
치아씨드 (1회, 5g)
24kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
모닝두부 (1회분, 140g)
70kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[천호식품] 천호홍삼진액 (1개, 100ml)
68kcal
점심식사601kcal(50.04%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
469kcal
멸치 중간것 (2소접시, 30g)
81kcal
올갱이국 (1.5소대접, 97g)
51kcal
오후간식103kcal(8.58%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사186kcal(15.49%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
운동336kcal
고정자전거 (32분)
336kcal
  • 김다요트
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