다이어트

somy1234·초보
2016.06.24 15:24

세끼만 먹고 간식 안먹은지 2일..

아침, 점심, 저녁만 먹고 간식같은거 일절 안먹고 배고프면 물만 마신지 2일 됐는데 0.5kg빠졌네요!!
간식 안먹고 아침, 점심, 저녁만 먹는거 추천해요!
(배고프면 물드세요)그렇게 어렵지 않아요.

somy1234
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somy1234
06.25 20:17
저도요....저두 간식 안먹고 물만먹다 깨달은건데 간식을 엄청 먹고있더라고요...ㅜㅡㅜ
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마르니니1215
06.25 20:10
진짜 간식이 문제에요 ㅠㅠ 저는 식단관리는 하면서 과자 못끊다가... 어제부터 안먹고 차라리 과일먹고있어요 물이랑!

화이팅팅 같이 힘내용!!
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