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06월 24일 (음식 1505kcal, 운동 643kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
1505/ 1273 kcal
643/ 212 kcal
아침식사470kcal(31.23%)
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 112g)
350kcal
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사535kcal(35.55%)
볶음밥 (1인분, 260g)
412kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
오후간식220kcal(14.62%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
저녁식사280kcal(18.60%)
광어초밥 (5개, 200g)
280kcal
운동643kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
503kcal
고정자전거 (20분)
100kcal
  • 더블샷카페라테
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