862/ 1186 kcal
643/ 197 kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
상추 (11회분,100g) | 72kcal |
깻잎장아찌 (1/2소접시,30g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/4공기,210g) | 14kcal |
계란찜 (1소접시,65g) | 91kcal |
수박 (10.0조각, 1250g) | 460kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 160kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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