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  • 민지2·초보
  • 2016.06.24 20:46
라이스페이퍼만두


라이스페이퍼 만두 만들었어요!

부추 500원만큼, 숙주 데친거 2주먹, 당근 아주조금, 닭가슴살 1조각, 두부 1모, 계란 1개, 후추 약간, 다진마늘 조금 넣고 만두 속 만들었어요!
총 11개 만들었어요~
칼로리는 생각보다 높네요ㅠ 하나에 68칼로리ㅠ
대신 탄수화물이 적고 단백질이 높아서 만두 생각날 때 먹기 좋은것같아요~
  • 민지2
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댓글 (12)

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입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 10.25 07:55
  • .
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지존
  • 미디야
  • 07.07 12:03
  • 오 좋다 !! 따라해볼게요
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입문
  • 으이진짜
  • 07.05 10:11
  • 한번해봐야겠네요~
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초보
  • 어피치가피치핏치
  • 06.28 01:44
  • 만두를 다이어트중에도 먹을수있다니♡
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초보
  • lips
  • 06.27 19:44
  • 대박!!!! 전 닭고기도 넣어서 해봐야겠어요!!!!!
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입문
  • 스마일폭스
  • 06.27 14:12
  • 와우!!대단대단!! 진짜 간편하게 맹들수있어 완전 굿이에욤^^
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초보
  • sumest
  • 06.27 09:55
  • 아이디어 좋네요! 해봐야겠어요!!
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초보
  • 뒷구리
  • 06.26 22:59
  • 만두가 고플 때 딱이네요. 정말 좋은 레서피 고맙습니다ㅠㅜㅠ
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초보
  • 황수지
  • 06.26 10:04
  • 맛있겠네여 ㅋ
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지존
  • 써니다해
  • 06.25 22:42
  • 아이디어좋으네요~말씀대로 칼로리가 쪼끔 글치만요~^^
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