1542/ 1493 kcal
889/ 248 kcal
[허닭]닭가슴살 바 오리지널 (1회분, 80g) | 106kcal |
두부 (1회분, 178g) | 140kcal |
사과 (1회분, 161g) | 91kcal |
방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
콩물 (1회분, 120g) | 55kcal |
[동원]쎈쿡 통곡물밥 (1회분, 100g) | 161kcal |
광어회 (1회분, 88g) | 91kcal |
연어회 (1조각, 222g) | 325kcal |
참기름 (1큰술, 6g) | 53kcal |
초고추장 (1종지, 46g) | 99kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
모듬쌈채소 (1회분, 250g) | 55kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
콩물 (1회분, 100g) | 46kcal |
방울토마토 (1개, 175g) | 28kcal |
블루베리 (1인분, 65g) | 36kcal |
바나나 (1개, 71g) | 66kcal |
콩물 (1회분, 295g) | 135kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스쿼트 (45회) | 19kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
파워워킹 (95분) | 570kcal |
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