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  • 고냉집사·정석
  • 2015.07.04 02:02
인바디검사
보건소에서 인바디 받았어요 66점 예상은 했지만 조금 충격적인 결과였지요
대사증후군과 체지방11kg이상 빼야한다는 진단을 받았어요 글루텐 프리 1000칼로리 지키며 실내자전거 30분 빠르게 맨손체조30분 요로케 하고있어요
저도 꼭 후기 쓰고싶네요
모두들 화이팅하세요!!!
  • 고냉집사
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방학시작과 함께 다신어플깔았네요
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댓글 (4)

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정석
  • 고냉집사
  • 07.28 13:17
  • 고도비만172/115.3kg 화이팅 해봐요
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정석
  • mayran_i
  • 07.28 13:15
  • 전 54점인가ㅋㅋㅋㅋ 체지방만 38키로 빼야된대요. 근육은 고대로 두고ㅋ 힘내보아요~~^^
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정석
  • 고냉집사
  • 07.04 10:26
  • 네!!! 힘이나네요 감사합니다
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다신
  • 솨동
  • 07.04 10:19
  • 홧팅입니다!
    저 첨에 인바디 67점 그담 70 그담 73 이렇게 두달동안 차츰 늘렸어요!^^
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