view-top

06월 25일 (음식 923kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
923/ 1606 kcal
0/ 267 kcal
아침식사214kcal(23.19%)
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
찰시루떡 (1개, 20g)
50kcal
1974 저지방우유 (1/2회분, 100g)
42kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사228kcal(24.70%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
오징어볶음 (3/4소접시, 105g)
110kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
오이지 (1종지, 10g)
1kcal
자두 (1개, 60g)
20kcal
오후간식233kcal(25.24%)
아이스블루베리 (1팩, 10ml)
3kcal
[코스트코] 콤보피자 (1/4조각, 26g)
165kcal
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1/4개, 7g)
20kcal
요구르트 (1/2소접시, 30ml)
21kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 300ml)
8kcal
[매일] 매일우유 (1/4회분, 25ml)
15kcal
아스파라거스 (1소접시, 10g)
1kcal
저녁식사248kcal(26.87%)
삼치구이 (1토막, 110g)
190kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 10g)
3kcal
두부마요 (1회분, 20g)
24kcal
양상추샐러드 (1회분, 50g)
20kcal
  • bittersweet하게
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글