다이어트 시작전 3일 단식하고 줄넘기도병행했는데요 물도 진짜많이마시구 1시간씩 빨리걷기도하구요 단식해서그런지 위도 줄어서 조금씩밖에 못먹거든요ㅠ 첨에는 몸이 가벼워지고 옷도 조금크길래 빠진줄알았는데 몸무게는 그대로네요ㅠㅠ 오히려 저녁에는 더 많이 나올때도있어요ㅠㅠ 왜그런거죠...? 지치고있어요ㅠㅠ
다이어트 하신지 얼마나되셨어요? 원래 몸무게는 빨리 변화하지 않아요. 인바디보다 눈바디라는 말이 있듯이 눈으로 보는 신체외형의 변화가 더 중요하니까 숫자에는 너무 연연하지 마세요^^ 그리고 아침에 일어나자마자 물 마시지 말고 첫 소변 보기 전 몸무게가 제일 정확해요. 내일 아침부터 다시 몸무게를 재 보면서 변화를 체크해보세요^^
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