1985/914 kcal
104/ 152< kcal
찐감자 (1.5개, 195g) | 163kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
올리브유 (2작은술, 10g) | 86kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
감자샌드위치 (1인분) | 736kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
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