1111/ 2649 kcal
444/ 441 kcal
복분자 (2회분, 200g) | 106kcal |
녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
통밀비스켓 (2회분, 26g) | 80kcal |
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리고구마빵 (1회분, 100g) | 169kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g) | 60kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
동태전 (1인분, 20g) | 35kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
홍어회무침 (1/4중간접시, 50g) | 49kcal |
트리셉 익스텐션스 (메디신 볼) (15분) | 90kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
레그레이즈 (6분) | 48kcal |
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (6분) | 54kcal |
조깅 달리기 (6분) | 42kcal |
플랭크 (15분) | 90kcal |
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