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  • 빼자99·초보
  • 2015.07.05 23:34
Q.단백질 쉐이크.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
미숫가루 대신 아침밥으로 대체해볼까요
  • 빼자99
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댓글 (10)

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초보
  • 빵빠라빵
  • 07.07 00:28
  • 허벌 쉐이크물에타먹을때 믹서기에돌려드세요 맛이완전달라집니다~~그냥흔들어먹으면너무맛없는데 믹서기에돌려먹으면우유가필요없어요
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다신
  • 까망천사
  • 07.06 00:14
  • 난멋진몸매 무슨 쉐이큰지 알겠어요. ㅋㅋ. 작년에 저도 그거 사서 열심히 하다 너무달아 금방 질려 3통 이나 그냥 버렸던 기억이 있네요. 이번에산건 단맛이 전혀 없는 비린 맛. 도대체가 중간 맛이 없어요.
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.06 00:11
  • 까망천사 아~~전 근육량부족이라 단백질에 마니신경쓰는편이예용~두유1/2이면 단백질량이 많아야 3그램정도여서... 전 허땡제품먹는데 맹물에도 넘 맛나용ㅋㅋㅋ 글구 허땡이 비싸서 포티포갈아탈까생각중...맛두괜찮터라구용😄
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다신
  • 까망천사
  • 07.05 23:51
  • 난멋진몸매 두유 1/2 45칼로리. 맛없는거 먹고 속 뒤집히느니 그냥 전 45칼로리 추가 할래요. 제가산건 그냥은 도저히 못 먹겠어요
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초보
  • 빼자99
  • 07.05 23:43
  • 난멋진몸매 얼른 근육이 좀 생겼으면... 출산후에 물결이 출렁여서리 ...감사합니다 ^^
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.05 23:42
  • 전 칼로리땜에 물에타마셔용~단백질쉐이크와 단백질파우더를같이마시거든용~그럼 단백질량 한번에 20그램을먹으면서 두유나 우유에 타마시는거보다 칼로리 완존 착하죵
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초보
  • 빼자99
  • 07.05 23:37
  • 까망천사 두유라.. 함 해바야겠네요 ^^ 감사해요
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초보
  • 빼자99
  • 07.05 23:37
  • 난멋진몸매 감사합니다 ^^
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다신
  • 까망천사
  • 07.05 23:36
  • 저도 두유에 단쉐 추천이요.
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.05 23:36
  • 저두 아침 넘 정신없어 단백질쒜끼루 한잔하구 출근한답니다~영양만점 칼로리걱정뚝~생각보다 든든해용^^
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