1047/ 1250 kcal 
                	
                    
610/ 208 kcal 
                	
                    토마토 (1개,250g)  | 	35kcal | 
잡곡밥 (1공기, 190g)  | 	282kcal | 
쇠고기살치살 (1회, 100g)  | 	378kcal | 
부채살 (1회분, 100g)  | 	192kcal | 
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g)  | 	90kcal | 
토마토 (2개, 500g)  | 	70kcal | 
런닝머신 걷기 (60분)  | 	300kcal | 
헬스 (20분)  | 	110kcal | 
사이클 (20분)  | 	200kcal |