view-top

  • 잼츄·입문
  • 2016.06.27 01:57
운동계획

실내 유산소 2set or 17분 전신유산소
티파니허리운동

상) 마일리 팔뚝, 날씬배만들기

하) 허벅지안쪽, 힙업

한달챌린지
강하나 스트레칭

월 실내유산소.티파니.한달챌린지.강하나하체
화 실내유산소.티파니.⭐️상체⭐️.한달챌린지.강하나하체
수 실내유산소.티파니.한달챌린지.강하나하체
목 실내유산소.티파니.⭐️하체⭐️한달챌린지.강하나하체
금 실내유산소.티파니.한달챌린지.강하나하체
토,일 한달챌린지.티파니/자전거타기.산책.런닝 하루1시간 이상
  • 잼츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 27일 (음식 1395kcal, 운동 692kcal)
0 37 오리먹자

썸네일

+1
06월 27일 (음식 715kcal, 운동 863kcal)
0 37 램프요정지니z

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글