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06월 27일 (음식 1044kcal, 운동 515kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 968kcal
1044/ 1795 kcal
515/ 299 kcal
아침식사120kcal(11.49%)
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사444kcal(42.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
오후간식240kcal(22.99%)
[삼육] 발아현미19곡 (2팩, 380ml)
240kcal
저녁식사240kcal(22.99%)
[삼육] 발아현미19곡 (2팩, 380ml)
240kcal
운동515kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
레그레이즈 (50회)
23kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
무에타이 (30분)
255kcal
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