여행마지막날 이기에 역시 식단실패
저녁비행기 였기때문에 아침에 일찍일어나서 운동하고 여행했습니다
매번 저녁에 하닥 아침에 하니 또 느낌이 다른것 같습니다
점심에 회를 엄청 많이 먹었는데 스키다시를 하나하나 넣기 힘들어서 대충 열량에 맞다 생각한 정도로 넣습니다
그나마... 회라서 다행이라고 생각합니다
오늘 8일차 수행중인데 여행으로 풀어졌던 식단을 다시 조이니 조금 힘들지만
앞으로를 위해 열심히 해 보려 합니다
바뀐 2주차 운동도 기대되네요
이떠 퇴근하고 해봐야 겠습니다
오늘도 다이어트 라는 모든 다신 여러분 화이팅입니다!!
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