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  • 하비킹·초보
  • 2015.07.09 07:53
Q.엉덩이밑살이왜안빠질까요ㅠ
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어떤운동을해야할까요ㅠ
  • 하비킹
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유산소운동을오래못하겟어요
6 189 nammus
크로스핏 시작했는데 ㅠㅠ
2 297 녜지니

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댓글 (3)

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정석
  • 목표20%
  • 07.09 17:11
  • 저도ㅜㅜ
    런지 힙업운동하면 빠지긴하는데 엄청 더디고 또 안하면 젤먼저 찌고
    엉밑살이 젤 어려워요
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초보
  • 하비킹
  • 07.09 13:26
  • 별쓰로리 런지열심히해야겠네요!!! 감사해요~꾸준히할께요!!!!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 07.09 08:10
  • 런지요 계단오르기나 등산
    저능 등산은못햇는데 나머진효과보구잇는중요
    엉덩이밑에 두줄?로살이잇엇는데 한줄로됬구 또한줄은 많이없어졌네요 선명햇엇던게..!신기방기~~꾸준히해주는게제일중요합니다!!!몇번했다고바로티나진않더라구요-;
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