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06월 28일 (음식 1341kcal, 운동 360kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1341/ 1207 kcal
360/ 201 kcal
아침식사364kcal(27.14%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g)
96kcal
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
79kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
자두 (1개, 40g)
13kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (2장, 36g)
114kcal
점심식사296kcal(22.07%)
자두 (1개, 40g)
13kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
바나나 (1개, 160g)
148kcal
오후간식240kcal(17.90%)
[롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 50g)
240kcal
저녁식사441kcal(32.89%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g)
96kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
계란말이 (1소접시, 150g)
215kcal
운동360kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
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