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  • 석이부인임·정석
  • 2016.06.28 09:46
Q.다이어트에 좋게미역국 끓이는 법있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 미역국을 좋아하는데 미역이 다이어트에 좋잖아요
그래서 미역국 끓여놓고 끼니때나 배고플때 먹을려고 하는데 간을 전혀 안하면 너무 별롤거 같아서요 어떻게 끓이면 먹기에도 괜찮고 다이어트에도 도움 될까요?
  • 석이부인임
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 06.28 13:15
  • 어느정도 간은 상관없을듯 해요. 너무 저염식도 몸에 무리 오고 우리몸에 소금은 필수 영양성분입니다. 과하지 않으면 되는것.
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지존
  • 황낭자
  • 06.28 10:23
  • 마늘 넣쿠 하면 충분히 안싱겁구 전 국물을 안먹고 항상 국건더기만 먹어서~ㅋ
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정석
  • 석이부인임
  • 06.28 10:22
  • 황낭자 소금이나 간장간은 안하시나요?
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지존
  • 황낭자
  • 06.28 10:19
  • 전 표고버섯가루나 표고버섯을 넣는데 감칠맛이 좋아요 아! 홍합두 넣는데 홍합은 겨울에만 있는건가? ㅋ
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지존
  • 오늘처럼~
  • 06.28 10:06
  • 고기안넣구 집간장,소금으로 간약하게하시고 마지막 들깨가루 넣으시면 싱겁지만 고소하게 드실수있죠~~~ 다요트한다하지만 일정 나트륨은 몸에 필요하니까요~~~^^
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