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06월 28일 (음식 535kcal, 운동 75kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
535/ 800 kcal
75/ 265 kcal
아침식사148kcal(27.66%)
바나나 (1회분, 131g)
93kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g)
55kcal
점심식사181kcal(33.83%)
집곡밥 (1회분, 100g)
150kcal
상추샐러드 (1회, 100g)
31kcal
오후간식93kcal(17.38%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사113kcal(21.12%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
운동75kcal
막춤 (15분)
75kcal
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