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06월 28일 (음식 1484kcal, 운동 240kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

실패 89kcal
1484/1385 kcal
240/ 230< kcal
아침식사322kcal(21.70%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
[뚜레쥬르] 미니치즈볼 (2개, 54g)
183kcal
점심식사634kcal(42.72%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
육개장 (1인분, 150g)
164kcal
수육 안심 (1회분, 100g)
181kcal
무쌈(쌈무) (5장, 60g)
15kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
저녁식사528kcal(35.58%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
싹채소 호박순 (1회분, 100g)
35kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 25g)
50kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
운동240kcal
춤추기 (60분)
240kcal
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