1355/ 1424 kcal
311/ 237 kcal
조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
된장국 (1/4인분) | 19kcal |
떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
명태포무침 (1/4인분) | 22kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
어묵김치찌개 (1/4인분) | 33kcal |
오리불고기 (1/2소접시, 51g) | 70kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
[남양유업] 맛있는 우유 GT 프리미엄 (1회, 200ml) | 125kcal |
딸기파이 (1개, 93g) | 184kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
된장국 (1/4인분) | 19kcal |
[동원] 살코기 동원참치 (1/4회, 25g) | 52kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
보통 걷기 (65분) | 169kcal |
체조 (3분) | 12kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
0
120
