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06월 29일 (음식 1195kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1195/ 1440 kcal
0/ 240 kcal
아침식사474kcal(39.67%)
데친브로콜리 (1회분, 30g)
12kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
삶은당근 (1회, 50g)
27kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 110g)
27kcal
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
산딸기 (1개, 10g)
5kcal
크랜베리 (1회분, 10g)
4kcal
블루베리 (1인분, 15g)
8kcal
점심식사346kcal(28.95%)
레드파프리카 (1개, 120g)
22kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
밤고구마 (1회분, 140g)
179kcal
훈제연어 (1조각, 100g)
115kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
저녁식사375kcal(31.38%)
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
소갈비 (1회분, 80g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
상추 (1회분, 70g)
12kcal
열무김치 (1소접시, 20g)
6kcal
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