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06월 30일 (음식 2036kcal, 운동 636kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
2036/ 2284 kcal
636/ 380 kcal
아침식사360kcal(17.68%)
[샤니] 단팥빵 (1회분,57g)
200kcal
[뚜레쥬르] 녹차카스테라 (1회분,50g)
160kcal
점심식사580kcal(28.49%)
물냉면 (1인분,600g)
580kcal
오후간식123kcal(6.04%)
아메리카노
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
아메리카노 (2.0잔, 940ml)
30kcal
[광동] 비타500 (1병,100ml)
50kcal
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
저녁식사973kcal(47.79%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g)
200kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
운동636kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 미오김혜영
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댓글 (1)

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초보
  • Poke
  • 07.01 08:50
  • 면류가 칼로리가 많이나가는구나.. 빵보다많다니
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