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06월 29일 (음식 940kcal, 운동 450kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
940/ 1109 kcal
450/ 184 kcal
아침식사250kcal(26.60%)
흑미현미밥 1/3공기 (1회분, 70g)
100kcal
방울토마토 1단위 (1회분, 83g)
13kcal
쇠고기미역국 (1인분, 20g)
7kcal
모듬야채샐러드(노드레싱) (1회분, 70g)
20kcal
삼치조림 (1토막, 40g)
50kcal
섭산적 (1회분, 45g)
60kcal
오후간식65kcal(6.91%)
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
율무차 분말 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사625kcal(66.49%)
[팔도] 짜장면 (1봉, 203g)
625kcal
운동450kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
자전거 타기 (35분)
210kcal
  • 제이유
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