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06월 29일 (음식 1546.6kcal, 운동 243kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1546/ 2092 kcal
243/ 348 kcal
아침식사140kcal(9.06%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사784kcal(50.72%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
297kcal
오징어채무침 (1소접시, 31g)
100kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
땅콩조림 (1소접시,20g)
81kcal
무말랭이 (1소접시, 30g)
41kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
오후간식9kcal(0.58%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
저녁식사614kcal(39.68%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g)
28kcal
계란 흰자 (1.5개, 48g)
25kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1팩, 105g)
550kcal
운동243kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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