1113/ 2576 kcal
1070/ 429 kcal
오이 (1/2개, 115g) | 10kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
햄산적 (1소접시, 100g) | 195kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
멸치 중간것 (1소접시, 15g) | 40kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
[청우식품] 고려홍삼캔디 (1개, 5g) | 20kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
윗몸일으키기(세트) (90회) | 22kcal |
줄넘기 (600회) | 48kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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