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  • 챠밍윤·초보
  • 2016.06.29 22:30
공부하다 할 운동
공부하다가 앉아서 할 운동 없을까요?
  • 챠밍윤
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배고픔
2 51 하뽕이
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정석
  • 오늘또뭐먹지
  • 06.29 23:13
  • 책벅지 추천이요
    검색하면 나와요
    생각보다 쉽고 칼로리 소모도 괜찮은편이에요
    무리하면 무릎에 안좋고 근육에 무리가 간다고해서 삼십분하고 삼십분 쉬고
    이런식으로 하루에 두번이나 여섯번까지 했는데 꾸준히 하면 허벅지 얇아지는게 보여요^^
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초보
  • 입문다이어터D
  • 06.29 22:36
  • 앉아서 스트레칭 검색해보세요 상하체 모두 할수있어요
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